Anda desanimada(o), sem vontade de fazer nada? A falta de energia pode ter diversas causas e prejudica sua vida profissional e pessoal. Mas atitudes simples, como mudança na alimentação, exercícios físicos e até música e a respiração consciente podem fazer você se sentir melhor. É o que ensina a instrutora de yoga e técnicas de respiração da Fundação Arte […]
