O poder do Mirtilo

Mirtilos no seu shake de Frutas tropicais, combinação perfeita!
Para muitas mulheres desejo de emagrecer pode ser mais forte, ainda mais nessa época de folia que se aproxima, mas pare perder peso de forma saudável e, não ficar com celuliteou estrias, é fundamental ingerir proteínas necessárias para regularizar seu intestino, de forma rápida e eficiente.
Poderoso antioxidante
É considerada a fruta com maior poder antioxidante. Mas seus benefícios vão mais além. O mirtilo é repleto de nutrientes como antocianinas, vitamina C , complexo B, vitamina E , vitamina A , cobre, selênio , zinco , ferro. Esses nutrientes impulsionam o sistema imunológico, previnem infecções e doenças virais e bacterianas.
Ajuda na redução de gordura abdominal
Além de ser uma fruta com poucas calorias, os mirtilos ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL), gordura abdominal e síndrome metabólica. Ajudam também a controlar a produção de glicose e insulina no organismo.
Já deu pra perceber que essa frutinha é tudo de bom não é mesmo?
Além de ser pouco calórico, o mirtilo te deixará em forma, com a memória afiada e de bom humor, pois ele é um ótimo anti depressivo. E ainda te protegerá contra doenças do coração, visão e trato urinário.
Se ainda não comeu, não deixe se experimentar!

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