​Nessa quarta-feira de cinzas, nada melhor do que um docinho saudável para retomar a rotina. ​
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A gente tem certeza absoluta que você vai amar essa receita de Donut Saudável. Então a nossa dica é: separe já todos os ingredientes e ponha a mão na massa!​

Ingredientes ​

Para a massa:

– 2 ovos​

– 3 colheres de sopa (30 ml) de água​

– ¼ colher de chá (1,2 ml) de óleo de coco​

– 4 colheres de sopa (41,6 g) de Shake Doce de Leite¹​

– 4 colheres de sopa (51,2 g) de NutreV²​

– 1 colher de sopa (10 g) de farinha de coco​

– 1 colher de chá (5 g) de fermento químico​

Para a cobertura:

– 8 colheres de sopa (83,2 g) de Shake Chocolate Sensation¹​

– ½ xícara (120 ml) de água​

– 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder³​

Modo de preparo​

1. Em uma tigela, misture os ovos, a água e o óleo de coco até obter uma mistura homogênea.​

2. Adicione o Shake Doce de Leite, o NutreV, a farinha de coco e misture bem.​

3. Adicione o fermento e misture delicadamente.​

4. Transfira a massa para uma manga de confeitar e despeje em formas de donuts de silicone.​

5. Leve para assar a 180º por 25 minutos.​

6. Espere esfriar antes de desenformar.​

7. Enquanto os donuts esfriam, prepare a cobertura.​

8. Em uma tigela, misture a água com o Shake de Chocolate, o Protein Powder e mexa bem. ​

9. Cubra os donuts com a cobertura de chocolate e deixe gelar por 30 min. antes de consumir.​

Informações nutricionais:

1 porção​

Calorias: 141 Kcal​

Proteínas: 14,5 g