Sopa Herbalife Legumes e Verduras

Caixa com 7 sachês. Fonte de fibras, proteínas, vitaminas e minerais.
Categoria: Sopas Instantâneas

Descrição

As Sopas Instantâneas são produzidas por meio da técnica de liofilização, um processo de desidratação do alimento que garante sua forma original e seu valor nutritivo, além do sabor. É uma excelente opção de lanche para ser consumido entre as principais refeições ou como entrada no almoço ou jantar.

• Ajudam a reduzir os picos de fome entre as refeições;
• Alimento com no máximo 90 calorias por sachê;
• Rica em vitaminas e minerais;
• Possui três deliciosos sabores: Legumes e Verduras, Frango com Legumes e 4 Queijos com Croutons;
• Cremosas e saborosas, são preparadas com grande variedade de ingredientes e temperos naturais;
• Fonte de fibras e proteínas de alto valor biológico;
• Sem gordura trans e com baixo teor de gorduras saturadas;
• Reduzido teor de sódio.

Pizza Proteica

Quem não gosta de uma pizza? Venha conferir essa receita de pizza proteica e se prepare para fazer uma refeição saborosa e equilibrada.​

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Ingredientes

1 ovo
4 colheres de sopa (36g) de Nutri Soup Creme de Carne com Batata Doce*​
4 colheres de sopa (32g) de NutreV​
1 colher de café de fermento​
1 colher de sopa cheia de molho de tomate caseiro (35g)​
2 fatias de muçarela de búfala (30g)​
Orégano a gosto (opcional)​
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Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 160 graus. Misture o ovo, a Nutri Soup e o NutreV com uma espátula. Adicione o fermento e misture. Unte uma assadeira redonda pequena e espalhe a massa como se fosse um disco de pizza, acrescente o molho de tomate, cubra com o queijo e polvilhe orégano.  Leve para assar por 15 minutos e sirva a seguir.  ​

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Rendimento: 2 porções ​

Informações nutricionais: ​

Valor energético: 250 kcal ​

Carboidrato: 19g ​

Proteína: 20g ​

Fibras: 5g ​

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*Pó para o preparo de alimento para controle de peso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança

Escondidinho Fit

As receitas preparadas com a Nutri Soup Creme de Carne com Batata-doce são muito versáteis! Uma melhor que a outra!

O Escondidinho é muito fácil e prático de fazer, além de ser delicioso.

Ingredientes para o creme: ​

3 colheres de sopa (26g) de Nutri Soup Creme de Carne com Batata Doce* ​

2 e ½  colheres de sopa (32g) de NutreV ​

1 colher de sopa (5g) de Fiber Powder ​

100 ml de água ​

½ colher de sopa (10g)  de creme de ricota light ​

Ingredientes para o recheio: ​

100g de patinho moído ​

2 colheres de sopa (50g) de tomate picado ​

1 colher de sopa (10g) de cebola picada ​

1 dente de alho amassado ou picado ​

Sal, pimenta do reino e orégano a gosto ​

1 fio de azeite. ​

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Modo de Preparo:

Em um bowl misture bem o NutreV, a Nutri Soup, o Fiber Powder e a água, até que esteja bem diluído. Depois, adicione o creme de ricota até atingir o ponto de creme. ​

Em uma panela, doure a cebola e o alho no azeite, até que a cebola esteja translúcida, DICA* Neste momento, adicione uma pitada pequena de sal, ele ajuda na desidratação dos ingredientes dando mais sabor à preparação. Adicione a carne e em seguida o tomate, tempere com sal e pimenta e orégano a gosto. Quando a carne estiver cozida, passe para uma travessa e neste momento, preaqueça o forno a 180°C. Na travessa, cubra a carne com o creme de Nutri Soup, de forma que a esconda. Opcional: se desejar, salpique o parmesão em cima e leve ao forno médio por 10 minutos ou até dourar! ​

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Rende 2 porções.​

Informação nutricional (porção de 128g):​

Kcal: 264 kcal​

Proteínas: 28g​

Fibras: 6g​

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*Pó para o preparo de alimento para controle de peso. Este produto pode ser usado em receitas; para utilizar como substituto de refeição, prepare conforme o rótulo. Somente quando preparado conforme o rótulo, o produto entrega todos os beneficios nutricionais, de qualidade e segurança. ​

Creme Frio com Palmito

Ingredientes:

– 3 col (sopa) de Nutri Soup

– 2 batatas em cubos pequenos

– 2 talos de alho-poró picado

– 2 col (chá) azeite

– 1 dente de alho

– 1 caixinha de creme de leite light

– 2 xícaras (chá) água quente

– 1 tolete de palmito pupunha picado

– Cebolinha picada para decorar

– Sal e pimenta a gosto

– 1 pitada de noz-moscada

Modo de preparo:

Em uma frigideira, coloque o azeite e refogue o palmito pupunha até dourar, acrescente o alho-poró e o alho. Acrescente a água, sal, pimenta, batatas e cozinhe até que fiquem macias. Misture a Nutri Soup e retire do fogo. Deixe esfriar e bata no liquidificador. Em uma tigela, coloque a mistura batida, noz-moscada e metade do creme de leite, misturando bem. Leve para geladeira para que fique gelado, retire e coloque o resto do creme de leite. Salpique cebolinha picada e sirva.

Tomate Recheado

Ingredientes:

– 1 sachê de NutriSoup Herbalife (26 g) sabor Frango com Legumes

– 250 ml de leite semidesnatado quente

– 4 tomates grandes

– 4 colheres de sopa (cheias) de creme de ricota

– 100 g de queijo branco ralado

– Manjericão, sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:
Lave bem os tomates e corte uma fatia da base, para que fiquem em pé. Corte uma fatia do topo e retire, com cuidado, a polpa e as sementes. Reserve, em uma panela, esquente o leite e dissolva o sachê de NutriSoup Herbalife sabor Frango com Legumes. Acrescente o creme de ricota, 70 g do queijo branco e mexa até ficar cremoso. Espere a mistura esfriar um pouco e coloque dentro dos tomates. Coloque o restante do queijo branco em cima para gratinar. Leve ao forno alto pré-aquecido por 10 minutos. Decore com as folhas de manjericão e sirva a seguir.

Nutri Soup Gratinada

Ingredientes:

– ½ cebola pequena cortada em rodelas finas (40 g)

– 1 ramo de alecrim picado

– 250 ml de leite semidesnatado

– 3 colheres (sopa) 26g ou 1 sachê de Nutri Soup

– 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado (15g)

Modo de preparo:

Em fogo baixo, refogue as cebolas com o alecrim por 3 minutos, pingando água para não queimar. Em seguida, despeje o leite semidesnatado, misturando sem deixar ferver. Acrescente a Nutri Soup na panela e misture até ficar homogêneo. Coloque em um prato próprio para forno e salpique o queijo por cima. Leve ao forno pré-aquecido alto até gratinar. Retire do forno com cuidado e sirva quente.

Risoto Fit

Ingredientes:

– ½ xícara (chá) de alho poró cortado em rodelas

– 1 xícara (chá) de abobrinha picada

– 1 xícara (chá) de couve-flor picada

– 1 xícara (chá) de peito de frango desfiado

– ½ xícara (chá) de água

– 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife Nutrition sabor frango com legumes

– 1 xícara (chá) de arroz integral cozido

– 1 e ½ colher (sopa) de creme de ricota

– Sal a gosto

– Pimenta do reino a gosto

– 1 colher (sopa) ou 6 g de Fiber Powder

– 2 colheres (sopa) de salsinha picada

Modo de preparo:
Em uma panela, refogue o alho poró. Acrescente a abobrinha, a couve flor, o frango, a água e o sachê da Sopa Instantânea Herbalife Nutrition sabor Frango com legumes. Deixe cozinhar. Em seguida, adicione o arroz, o creme de ricota, o sal e a pimenta do reino, mexendo sempre em fogo baixo. Desligue o fogo e acrescente o Fiber Powder. Sirva com a salsinha picada por cima.

Sopa de Frango com Champignons

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Ingredientes:

• 1 porção de Sopa Instantânea Herbalife sabor Frango com Legumes

• 200 ml de água

• 1 talo de espinafre picado

• 2 cogumelos frescos fatiados

Modo de Preparo:

Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem.
Junte o espinafre e os cogumelos e consuma imediatamente.

Calorias:

99 kcal por porção

Sopa 4 Queijos com Croutons, noz moscada e erva doce

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Ingredientes:

• 1 sachê de Sopa 4 Queijos com Croutons Herbalife

• 200 ml de água fervida

• 1 pitada de noz moscada

• 1 ramo de erva doce fresca

Modo de preparo:

Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Depois de pronta, acrescente a noz moscada e a erva doce na sopa e consuma imediatamente.

Sopa Italiana
Sopa 4 queijos com croutons Herbalife com tomate picado, manjericão e alho

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Ingredientes:

• 1 sachê de Sopa Instantânea de 4 Queijos Herbalife com Croutons

• 1 colher (sopa) de tomate picado sem sementes

• Folhas de manjericão

• 1 colher (café) de alho torrado fatiado

Modo de Preparo:

Prepare a sopa conforme instruções. Adicione os demais ingredientes (tomate, majericão e alho) e misture. Consuma a seguir.

Calorias:

93 kcal

Sopa de Frango com Legumes, Grão de Bico e Coentro

Sopa de Frango com Legumes, Grão de Bico e Coentro

ngredientes:

• 1 Sachê de Sopa de Frango com Legumes Herbalife

• 200 ml de água

• 1 colher de sopa de grão de bico em conserva

• folhas de coentro

Modo de Preparo:

Prepare a Sopa conforme as instruções da embalagem. Depois de pronta acrescente o grão de bico e o coentro.

Calorias:

104 kcal.

Sopa de Legumes e Verduras com espinafre

Sopa de Legumes e Verduras com espinafre

Ingredientes:

• 1 Sachê de Sopa de Legumes e Verduras

• 200 ml de água

• folhas picadas de espinafre cru

Modo de Preparo:

Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Depois de pronta, acrescente o espinafre picado.

Calorias:

96 kcal por porção.

Sopa de 4 Queijos com Crostinis
Sopa de 4 Queijos com Crostinis
Ingredientes:

• Sopa de 4 Queijos com Croutons

• 200 ml de água

• 1 fatia de pão de forma integral light

• Sal, alho, orégano, pimenta do reino e cebollete.

Modo de Preparo:

Corte o pão em cubos pequenos. Tempere com sal, alho em pó, orégano, pimenta e um fio de azeite.
Leve ao forno para torrar. Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem.
Depois de pronta acrescente os crostinis e a cebollete. Sirva a seguir.

Calorias:

131 kcal por porção

Sopa de Frango com Legumes com Abóbora Japonesa e Coentro
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Ingredientes:

• 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife sabor Frango com Legumes

• 200 ml de água

• 2 colheres de sopa de abóbora japonesa em cubos cozida

• Folhas de coentro

• Pimenta do reino

Modo de Preparo:

Prepare a sopa conforme as instruções da embalagem. Depois de pronta, acrescente a abóbora e as folhas de coentro. Junte o espinafre e os

Calorias:

100 kcal por porção

Farofa de Amaranto e Quinoa

Ingredientes:

– 1 sachê de Sopa Instantânea sabor Legumes e Verduras;

– ½ cebola picada

– 1 dente de alho amassado

– 2 colheres (sopa) de cebolinha ou cebolete

– 1 colher de chá de azeite de oliva extra virgem

– 1 xícara de amaranto em flocos

– 1 xícara de quinoa em flocos

– 3 colheres (sopa) de pimenta biquinho

– 30 g de uvas passas

Modo de Preparo:

Refogue a cebola, o alho, e a cebolinha no azeite de oliva em fogo baixo. Misture o amaranto e a quinoa com pó da Sopa Instantânea. Misture todos os ingredientes até dourar. Por fim acrescente a pimenta e as uvas passas.